PARECEM VERDADES, MAS SÃO PERIGOSAS CRENÇAS LIMITANTES

A moça com ares bem intencionados em um vídeo no Instagram, lista um série de frases motivacionais que não passam de armadilhas e orientações excludentes. Parecem verdades, algumas até são tidas como leis, mas são todas mentiras repletas de preconceitos, as famosas crenças limitantes. Os comentários do público são elogiosos, agradecidos e confirmam a "veracidade" das dicas da postagem. Para contribuir com o pensamento crítico, fiz um resumo das frases com as respectivas reflexões, todas contrárias às orientações da moça.

1.“Quanto mais você precisa dos outros, menos valor tem para eles”.

Reflexão: A crença ensina que qualquer forma de necessidade é um fardo. A crença opera sob a lógica do "quem precisa menos, tem poder". Isso transforma a conexão humana em um jogo de xadrez estratégico e calculista. O erro é acreditar que o valor vem da autossuficiência total. Na realidade, vem da capacidade de contribuir e de se conectar - e a conexão genuína requer admissão de necessidades mútuas. A crença é uma estratégia de autopreservação que no fim gera o resultado oposto ao desejado: o isolamento.         

2. “Mostrou fraqueza, vão te pisar. Demonstrou carência, vão te evitar”.

Reflexão: Assim como nas outras crenças, há uma generalização catastrófica.

Sim, pessoas tóxicas e imaturas podem usar sua vulnerabilidade contra você. A crença ensina a se proteger de todos, incluindo pessoas boas e dignas de confiança.

A habilidade valorizada é "nunca se mostrar", ou desenvolver um detector de confiança.

O erro é tratar toda a humanidade como um inimigo em potencial, impedindo-se de construir a confiança necessária para relacionamentos profundos.

A crença "demonstrou carência, vão te pisar" é uma estratégia de autopreservação de uma criança machucada. Ela é eficaz para evitar dor no curto prazo, mas garante a solidão no longo prazo.

3. “O mundo não respeita quem implora por atenção”.

Reflexão: A crença ensina a suprimir necessidades legítimas para evitar parecer alguém que "implora". A pessoa deixa de pedir o que precisa com medo do julgamento. A frase também usa o “mundo” como uma entidade monolítica e cruel. Pessoas emocionalmente maduras e saudáveis respeitam e respondem com empatia a pedidos autênticos de conexão. Elas não veem isso como "implorar", mas como um convite para a intimidade.

4. “Se você se destaca, vão tentar te derrubar. Se você brilha demais, vai incomodar”

Reflexão: Essa é uma das crenças mais comuns e perigosas. O erro está em atribuir a reação negativa apenas ao sucesso ou ao "brilho", quando o que gera rejeição é o comportamento que acompanha.  Uma pessoa verdadeiramente competente, segura e humilde inspira admiração e atrai aliados.

O que gera inveja e desejo de "derrubar" é a arrogância, a presunção, a necessidade de se mostrar superior e diminuir os outros. 

5. “A vida não perdoa quem é fraco”.

Reflexão: O erro está na definição binária de “força” e “fraqueza”. Fraco é quem pede ajuda, quem chora, quem falha, quem duvida, quem não é agressivo o suficiente, quem prioriza a saúde mental, quem é vulnerável.  Vulnerabilidade não é fraqueza. Pedir ajuda é um ato de coragem e inteligência. Reconhecer as próprias limitações é um sinal de maturidade e autoconhecimento. A verdadeira força está na resiliência (a capacidade de se recuperar), não na rigidez (a ilusão de nunca quebrar).

O erro é rotular como "fraco" tudo que é humano, vulnerável e interdependente. Isso cria uma pessoa que, por medo de ser "fraca", se torna emocionalmente rígida, isolada e incapaz de pedir socorro até que seja tarde demais.

 6. “Ou você faz por você mesmo ou a vida vai te engolir”

Reflexão: É outra crença comum e perigosa. Nenhum ser humano bem-sucedido chegou onde está completamente sozinho. Recebeu apoio familiar, educação de professores, oportunidades de mentores, colaboração de colegas, cuidado de amigos ou da comunidade.

A crença no "faça você mesmo" leva ao esgotamento, "burnout", solidão e à incapacidade de delegar ou colaborar. É a receita para a arrogância e para um sucesso vazio.

O erro é ignorar que os humanos são uma espécie interdependente. A força mais poderosa é a cooperação. A crença nega a importância de redes de apoio, comunidade e trabalho em equipe.

A crença personifica "a vida" como um monstro ativo e sádico, pronto para "engolir" os "fracos". Isso cria uma mentalidade de cerco e paranoia.

 7. “Ninguém se importa com seu sofrimento de verdade”.

Reflexão: Essa crença é uma das mais dolorosas, porque ataca diretamente nossa necessidade humana mais básica: a de ser visto, compreendido e acolhido.  Enquanto houver pelo menos uma pessoa que se importa – um amigo, um familiar, um terapeuta, até mesmo um estranho compassivo – a afirmação é falsa. 

A crença age como um filtro mental que faz ignorar todos os gestos de cuidado e focar apenas nas vezes em que se sentiu invalidado. Um "ninguém" se torna uma profecia autorrealizável, porque deixa de enxergar quem realmente se importa.

 8. “Ficar esperando pelos outros é o caminho mais rápido para frustração”

Reflexão: Essa crença é um conselho que tem virado lei rígida, seu erro está na confusão entre autonomia e isolamento. Depender exclusivamente é colocar a responsabilidade pela sua vida e felicidade nas mãos de outros, sem tomar iniciativa própria. É uma postura passiva e vitimizada. A crença ensina a cortar a “espera” de sua vida, o que na prática significa “cortar a confiança e a colaboração”. O erro também é tratar a paciência e o tempo alheio como uma falha do mundo, e não como uma característica natural da cooperação humana. A sabedoria está em esperar, escolher bem em quem esperar e fazer sua parte enquanto espera.